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预防精子畸形 五大要点

编辑:中国人民解放军第307医院编辑 来源:中国人民解放军第307医院

  由于现在的环境污染,生活的各种压力,人们的生活不规律,不良的生活习惯从而导致了疾病的发生。据北京307医院的专家介绍:男性的精子畸形,就会导致男性的精子质量,影响男性的生育能力,如果精子的畸形率高的话,还会直接导致男性的不育。下面让北京307医院的专家为大家介绍一下。


预防精子畸形 五大要点:



1、要少喝酒:
酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子,造成精子畸形率增高,同时还可造成性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能的异常,饮食不要吃嗜辣。


2、要少抽烟:
较新的研究发现,吸烟者可使畸形精子发生率显着增高。每日抽烟超过30支者,其畸形精子发生率更高,吸烟时间越长,畸形精子也越多。所以一定要做好预防精子畸形相当重要。


3、长时间熬夜:
有的朋友因为工作上的原因,长时间熬夜,加班,久坐办公室,影响了精子畸形,不良的生活习惯会导致了精子的活力下降。


4、预防精子畸形相当重要:
应注意不穿或少穿牛仔裤或紧身裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样,精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以,我们应保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。


5、在饮食方面也需要注意:
要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节,特别是过于频繁的性生活或自慰等,可造成肾精的耗损。所以应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好的性生恬习惯。


上述就是为大家介绍的“预防精子畸形 五大要点”的内容了,为了保障男性朋友的隐私权益,给患者一个私密、安全的诊疗空间,北京307医院采取人性化的就诊方法,开通专家24小时免费咨询,如果大家存在男科疾病的疑问,可以随时的与我们的专家进行交流。