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晚上吃素能不能预防输尿管结石呢?

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  晚上吃素能不能预防输尿管结石呢?现在大部分人的生活都是早餐和午餐非常匆忙,这一点是非常难以改变的。但是饮食确实预防结石的最佳途径,可以说晚餐是现在人预防结石的重点。


  那么,晚餐应该怎么吃呢?晚上吃素能不能预防输尿管结石呢?


  人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,晚上6点左右进晚餐较合适。晚餐吃素可防癌晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。


  在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰盛,这样对健康不利。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发输尿管结石的发生。


  上面就是对晚上吃素能不能预防输尿管结石的解释,好的晚餐能够使得我们的身体得到更好的健康保证。男性的要对自己的身体症状非常了解,如果出现了异常情况要及时的反应出来,不能等到症状更加明显才意识到会对自己健康和生活带来很大的影响。及时的治疗是对付男科疾病的最好方法,这一点男性一点要极为的注意。不能对自己的身体健康不负责。男性还需要注意的就是男科疾病一旦贻误了治疗时机对于男性生育能力和性功能都可能造成影响。


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